Even Echt

Waar je niemand hoeft te worden om te mogen zijn.

Ben je vaak aan het rennen, zorgen, organiseren, doorgaan?

Voel je dat je verlangt naar rust, ruimte, eenvoud? Maar weet je niet goed hoe je daar komt?

Misschien herken je dat je veel geeft, op het werk, thuis of aan anderen. En dat je zelf ook wel wat meer ruimte kunt gebruiken. Om even stil te staan en aandacht te hebben voor wat écht belangrijk is.

Vanuit Even Echt begeleid ik mensen en organisaties met mindfulness, ervaringsgerichte oefeningen, reflectie en verdieping. Om meer aandacht en bewustzijn te brengen in hoe we leven, leren en werken.

Want soms begint het met bewust ruimte maken. Voor jezelf, voor elkaar en om gewoon even écht te zijn.

Wat Even Echt aanbiedt:

ZIJN

Een 8-weekse mindfulness training, gebaseerd op MBSR en MBCT, waarin je oefent met bewuster leven.

VERTRAGEN

Een middag om te vertragen, stil te staan en met aandacht tijd voor jezelf te maken.

VERDIEPEN

Voor wie de 8-weekse training heeft gevolgd en de beoefening wil verdiepen en onderhouden.

Even stilstaan is soms het begin van echte beweging.

Voel je welkom. Precies zoals je bent.

Ontdek wat Even Echt voor je kan betekenen.

Neem contact op

Contact

Rixt de Wit
rixt@evenecht.nl
0634162906
Based in Groningen
KvK: 93719108